ركلة الوش قدم فى المواى تاى
انها ركله اساسية لا غنى عنها للاعب المواى تاى
وتعبتر من اهم الضربات وهى جزء من تمارين الركلات فى المواى تاى
ويجب ان تقوم بالاحماء قبل القيام باى تمارين لكى تتجنب الاصابات
وتستخدم ركلة الوش قدم للقضاء على الخصم او المراوغه لعمل هجوم اخر
شاهد ايضا
الركله الجانبية فى المواى تاى
الركلة الامامية فى المواى تاى
ركلة الوش قدم فى المواى تاى
تمارين الركل فى المواى تاى
انها ركله اساسية لا غنى عنها للاعب المواى تاى
وتعبتر من اهم الضربات وهى جزء من تمارين الركلات فى المواى تاى
ويجب ان تقوم بالاحماء قبل القيام باى تمارين لكى تتجنب الاصابات
وتستخدم ركلة الوش قدم للقضاء على الخصم او المراوغه لعمل هجوم اخر
- قف الوقفة الاساسية فى المواى تاى
- تحرك بجسمك تجاه الخصم
- ارفع ركباتك نحو صدرك
- الان سدد الركله فى الهدف سواء الخصم او كيس اللكم
شاهد ايضا
الركله الجانبية فى المواى تاى
الركلة الامامية فى المواى تاى
ركلة الوش قدم فى المواى تاى
تمارين الركل فى المواى تاى
شكراً لك على الموقع الجميل
ردحذفولكن ممكن كيفية التدريب المنزلي للمواي تاي