اللكمة المستقيمه فى المواى تاى
الكمة المستقيمة تعتبر من الضربات المباشرة التى تهدف لاصابة الخصم فى المقابل
وتعتبر تلك الضربة من الضربات الهامة فى لعبة المواى تاى وتستخدم بكثرة فى ملاكمة المواى تاى
هذه الضربة ايضا جزء من تمرينات اللكم فى المواى تاى واليك الارشادات لكى تتقنها
اولا يجب عليك الحماء حتى تتجنب الاصابات اثناء تمارين المواى تاى واليك طريقة الاحماء من أجل اللكم فى المواى تاى
أقرأ ايضا .......
تمارين اللكم فى المواى تاى
اللكمات الخطافية فى المواى تاى
اللكمات المستقيمة فى المواى تاى
اللكمات الصاعدة فى المواى تاى
الكمة المستقيمة تعتبر من الضربات المباشرة التى تهدف لاصابة الخصم فى المقابل
وتعتبر تلك الضربة من الضربات الهامة فى لعبة المواى تاى وتستخدم بكثرة فى ملاكمة المواى تاى
هذه الضربة ايضا جزء من تمرينات اللكم فى المواى تاى واليك الارشادات لكى تتقنها
اولا يجب عليك الحماء حتى تتجنب الاصابات اثناء تمارين المواى تاى واليك طريقة الاحماء من أجل اللكم فى المواى تاى
- تحتاج للف الرباط على قبضتك وارتداء القفازات
- قف الوقفة الاساسية فى المواى تاى
- تحرك بجسمك تجاه الخصم
- الان سدد اللكمة فى الهدف سواء الخصم او كيس اللكم
أقرأ ايضا .......
تمارين اللكم فى المواى تاى
اللكمات الخطافية فى المواى تاى
اللكمات المستقيمة فى المواى تاى
اللكمات الصاعدة فى المواى تاى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق